Devendo alguns posts por aqui mas volto com boas novas: 64,6 Kg! Consegui superar a barreira dos 65kg!
Tudo é muito devagar, não estou sendo a pessoa mais disciplinada do mundo mas me policio da melhor maneira possível: tentando comer mais frutas, evitando os refrigerantes, mesmo os diet, cortando fritura, gordura e fazendo exercícios, sempre.
Mas isso não me impediu de comer um Mc Donalds um dia desses, um pouco de pizza no outro e por aí vai. O mais importante é que durante a semana consigo me comportar da maneira mais espartana possível e, no final de semana, evito abusar muito (só um pouquinho).
E essa nova vitória merece o devido registro! Consigne-se que ainda estou naqueles dias, logo, há um inchaço que deve se dispersar em breve.
E sábado tem consulta. Será que consigo encostar nos 64kg?
Tudo é muito devagar, não estou sendo a pessoa mais disciplinada do mundo mas me policio da melhor maneira possível: tentando comer mais frutas, evitando os refrigerantes, mesmo os diet, cortando fritura, gordura e fazendo exercícios, sempre.
Mas isso não me impediu de comer um Mc Donalds um dia desses, um pouco de pizza no outro e por aí vai. O mais importante é que durante a semana consigo me comportar da maneira mais espartana possível e, no final de semana, evito abusar muito (só um pouquinho).
E essa nova vitória merece o devido registro! Consigne-se que ainda estou naqueles dias, logo, há um inchaço que deve se dispersar em breve.
E sábado tem consulta. Será que consigo encostar nos 64kg?
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