66,0 Kg!!!
Valeu a pena todo o esforço e diminuiu a culpa pelas duas trufas de chocolates que comi quinta à noite e os dois pãezinhos hoje de manhã (mas sem miolo e manteiga light, que fique claro).
Perdi ao todo 3,3 Kg em 6 semanas e o percentual de gordura baixou de 37% para 34%, fiquei muito feliz e satisfeita. Seguindo essa linha, atingiria minha meta primária em menos de 2 meses (62Kg) e a principal em 3 meses (60kg).
Meu peso ideal estimado é 58Kg.
Agora vamos que vamos.
Próxima consulta em 9 semanas. Será que conseguirei passar pela Disney e 7 semanas depois recuperar o prejuízo e perder mais uns quilinhos? Aguardem...
Nenhum comentário:
Postar um comentário